Здоровье – тема весьма популярная и оно требует к себе постоянного внимания. Чтобы быть действительно здоровым, необходимо терпение и труд, нужны постоянные усилия, требовательность к себе.

К сожалению многие вспоминают о здоровье лишь тогда, когда оно оказывается под угрозой. «Человек сам кузнец своего счастья» гласит пословица, и к этому так и хочется добавить «и своего здоровья».

Как жить не болея, как достичь высокой трудоспособности, активного долголетия? Об этом и многом другом рассказывает книжная выставка «Ваше здоровье в ваших руках», оформленная в читальном зале Батыревской центральной библиотеки.

Материал представлен под несколькими разделами:

-«В союзе с природой»

-«Здоровье и питание»

-«Здоровье и стресс»

-«В баню за здоровьем»

-«Оздоровительная гимнастика»

            Названия всех разделов говорят сами за себя. Например: все знают, что баня издавна является источником чистоты, бодрости и здоровья. В последнее время стало выпускаться немало литературы  о пользе бани, ее видах, формах. О банях турецких, римских, финских, русских можете прочитать на страницах этих книг.

            А под разделом «Оздоровительная гимнастика» представлена литература о таких гимнастиках как йога, шейпинг, калланетик, ритмическая гимнастика, джаз-гимнастика, диско-гимнастика, китайская гимнастика, дыхательная гимнастика и др.

            Рекомендации и советы, описанные на страницах представленных книг, несложны и доступны каждому. Материал дополнен цветными иллюстрациями, схемами и учебными материалами.